「なんであんなに小顔なの？」「顔のむくみ、どうやって取ってるの？」K-アイドルのビジュアルに憧れている方なら、一度は思ったことがあるはず。その答えのひとつがかっさ（괄사）です。顔や頭皮をじんわりほぐすマッサージツールは、韓国アイドルの定番セルフケアアイテム。今回はSANA（TWICE）、KAZUHA（LE SSERAFIM）、NAYEON（TWICE）の3人がそれぞれの動画で紹介していたかっさをまとめてご紹介します♡
💜 SANA（TWICE / MISAMO）が愛用｜FilliMilli フェイス&ボディかっさ
どんなかっさ？
SANAが「VOGUE JAPAN」のIn The Bagコンテンツで初紹介したのが、オリーブヤングのプライベートブランド FilliMilli（フィリミリ）のフェイス&ボディマッサージャー。スケジュール用のカバンに「絶対に入れているアイテム」として話題になり、SNSで一大バズを巻き起こしました。
製品の特徴
- 形状：取っ手付きのユニークなデザイン。親指のような大きめの突起（Vシェイプ）と、底面に8つのミニ突起を搭載
- 素材：ポリエステル樹脂製。バッグに入れてもかさばらないコンパクトサイズ（70×50×95mm）
- カラー：パステルパープル一色展開（SANAのメンバーカラーとも一致！）
- 価格：約1,595円〜1,752円（ロフト、楽天オリーブヤング公式など）
使い方
Vシェイプ部分をあごのラインに合わせてやさしくプッシュしながら、フェイスラインや首の後ろ・デコルテに沿ってすべらせるのがSANA流。しっかりほぐしたいときは突起サイドで押し当て、筋膜ケアにはフラットサイドが◎。ふくらはぎや太もも・頭皮・二の腕など全身に使えるのも嬉しいポイント。
「顔や鎖骨のマッサージに使用していて、カバンに絶対入れてる」──SANA
こんな人におすすめ
朝のむくみが気になる方、首や肩のコリがひどい方、顔のフェイスラインをケアしたい方にぴったり。リーズナブルな価格なので、かっさ初心者さんへの入門アイテムとしても最適です。
🌸 KAZUHA（LE SSERAFIM）が愛用｜JAN’S 두피괄사（頭皮かっさ）
どんなかっさ？
バレリーナ出身でその端正なビジュアルが話題のKAZUHAが紹介したのは、韓国発の美容ブランド JAN’S（ジャンズ）のかっさ。JAN’Sは韓国のビューティサロン「Beautypia」の創設者がプロデュースしたブランドで、かっさ専門家として20年のキャリアを持つ創設者が設計。ハン・ジミン、チョン・ソミン、イ・ミンジョンなどの韓国セレブが施術を受けたことで有名です。
製品の特徴
- 形状：チューリップ型やハート型など独自デザイン。セラミック素材を使用
- 用途：頭皮（두피괄사）、フェイス、ネック、ボディまで幅広く対応
- 特徴：従来の平らなかっさと異なり、立体的な形状で頭皮のカーブにフィット。グリップが握りやすくリフトアップ効果とリンパ循環促進を狙った設計
- 付属品：マニュアル付き。セット品（かっさ2個＋オイル30ml）も展開
頭皮かっさって何がいいの？
「두피괄사（トゥピ クァルサ）」とは頭皮専用かっさのこと。頭皮の血流を促し、毛根への栄養供給をサポートするとされています。頭皮と顔の皮膚はひと続きにつながっているため、頭皮をほぐすことでフェイスラインのリフトアップにも働くと韓国で話題。側頭部や耳周りを刺激することで小顔効果も期待できると言われています。
KAZUHAは普段のセルフケアルーティンのなかでJAN’Sのかっさを頭皮マッサージに使用。バレエで鍛えた体への意識の高さが、ヘア&スカルプケアにも表れています。
こんな人におすすめ
顔のたるみやフェイスラインが気になる方、頭皮の健康を高めたい方、ヘッドスパ気分をおうちで楽しみたい方に。セラミック素材はひんやりとした感触で、使い始めのひと押しがクセになると愛用者から好評です。
🐙 NAYEON（TWICE）が愛用｜꾹꾸미 タコ型・頭皮かっさ
どんなかっさ？
TWICEのリードボーカル・NAYEONがsomiの動画で紹介していた「꾹꾸미 두피괄사（クックミ トゥピクァルサ）」。タコ（文어）の形をした頭皮かっさは韓国のセルフケアシーンで大ブーム中で、複数の突起が指のように頭皮全体を包み込んで刺激するスタイルが特徴です。
製品の特徴
- 形状：タコ足のような複数の突起が放射状に広がるデザイン。頭皮全体をまんべんなくカバー
- 用途：頭皮・側頭部・後頭部・首筋のマッサージに特化。リフトアップ目的の「3点頭皮マッサージ」にも活用
- 素材：各ブランドによってシリコン・プラスチック・樹脂などさまざま
- 価格帯：1,000〜3,000円前後（プチプラで入手しやすい！）
NAYEONの使い方
NAYEONはセルフケア動画のなかで、頭皮をリラックスさせながら側頭部を中心にマッサージする様子を公開。頭皮の血行を促すことで、顔のむくみや疲れを取り除くのが目的。「꾹꾸미（クックミ）」というタイトルはグッと押しながらほぐす感触を表現したような可愛いネーミングです。
韓国ではプロミスナインのジウォン、オルデイプロジェクトのヨンソなど多くのアイドルが同様のタコ型かっさを愛用していることが確認されており、今やK-アイドルの定番セルフケアツールの地位を確立しています。
こんな人におすすめ
頭皮のコリが気になる方、スマホやPCで首や肩が疲れている方、気軽に頭皮ケアを始めたい方に最適。手のひらにすっぽり収まるサイズ感で、テレビを見ながらや就寝前のリラックスタイムに使いやすいのが魅力です。
3つのかっさを比較してみた
| FilliMilli（SANA） | JAN’S（KAZUHA） | タコ型かっさ（NAYEON） | |
|---|---|---|---|
| 使用部位 | 顔・首・ボディ全般 | 頭皮・顔・ネック | 頭皮・側頭部 |
| 素材 | ポリエステル樹脂 | セラミック | シリコン/樹脂など |
| 価格 | 約1,600円〜 | 約3,000円〜 | 約1,000〜3,000円 |
| 特徴 | 取っ手付き・全身使える | 頭皮専門家設計 | タコ形 |
| おすすめ度 | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ |
かっさを使うときの注意点
かっさマッサージは気持ちよくて効果的な一方、正しく使わないと肌や頭皮を傷めてしまうこともあります。以下の点に気をつけて使いましょう。
- ✅ オイルやクリームを必ず先に塗る──乾燥した肌に直接使うと摩擦で赤みが出ることも
- ✅ 力を入れすぎない──「気持ちいい」と感じる程度の圧が適切。強く押すと毛細血管が破れてアザになることも
- ✅ ニキビや炎症がある部位には使わない──悪化する可能性があります
- ✅ 清潔に保つ──使用後は毎回きれいに洗浄・乾燥させてから保管を
まとめ
SANA・KAZUHA・NAYEONが愛用する3つのかっさ、いかがでしたか？どれもK-アイドルのリアルなセルフケアルーティンから生まれたアイテムだから、その効果と使いやすさは折り紙付き。
- まずかっさを試してみたい → FilliMilli（フィリミリ）がコスパ最高でおすすめ
- 頭皮ケアやリフトアップを重視したい → JAN’Sやタコ型かっさで頭皮マッサージを習慣化
毎日のルーティンにかっさを取り入れて、アイドル級のスキンケアを目指してみてください✨
※価格や販売状況は変動することがあります。購入の際は各販売サイトで最新情報をご確認ください。
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